孩子睡前，再饿也别吃这5种食物，影响智力，更影响长个！可能是正在长身体吧

可能是正在长身体吧，小雨经常晚上睡觉前就想吃东西了，妈妈无奈只能家里有什么就孩子吃点什么。但是很多食物是不适合晚上吃的。有一次小雨睡前吃了块地瓜，这一晚上都没怎么睡好觉，翻来覆去的。耽误孩子大脑发育不说，孩子长个也被耽误了。

----孩子睡前，再饿也别吃这5种食物，影响智力，更影响长个！//---- http:// //

虽然宝宝在发育的快速时期，经常会感到肚子饿，这是身体在传递信息要进食补充营养了，但是睡前给孩子吃什么很关键，吃不对就会影响孩子的大脑发育和长个，家长一定要重视！

1.晚餐剩下的大鱼大肉

睡前加餐很多家长会把晚餐剩下的食物给孩子吃，中国家庭晚上吃的都比较的丰盛。而大鱼大肉的晚餐，孩子本身脾胃消化起来就比较的慢，睡前肠胃蠕动慢，孩子很容易积食。

----孩子睡前，再饿也别吃这5种食物，影响智力，更影响长个！//---- http:// //

2.蛋糕、点心、巧克力等甜味食物

这种甜味的小零食，晚上吃不仅对孩子牙齿有一定的损伤，还会影响孩子的脾胃运化痰湿的能力，进而影响肺部功能，孩子会经常咳嗽，早晨和晚上咳的比较厉害。另外巧克力这种含有会含有咖啡因的成分，导致孩子晚上睡不着觉。

----孩子睡前，再饿也别吃这5种食物，影响智力，更影响长个！//---- http:// //