不管家里条件如何，夏季带娃做到“二多二少”，娃体质好，生病少入夏已经很长时间了

入夏已经很长时间了，有些地方的温度还是忽高忽低，很多小朋友都感冒了。有的家长开始给孩子开空调，孩子一受凉就开始咳嗽、鼻炎，难受的不行。另外到了夏天，孩子吃的也都很杂乱，经常拉肚子，偏爱贪凉。

入夏之后，家长就要从饮食习惯上下功夫了，不管家里条件如何，夏季带娃做到“二多二少” ，养护孩子脾胃不积食，连生病都少了。

----不管家里条件如何，夏季带娃做到“二多二少” ，娃体质好，生病少//---- http:// //

夏季带娃“二多”要牢记

1.多养脾胃

孩子三天两头的生病，翻页不吃，是脾胃不好了。孩子在生长发育中，对营养的需求一直在增加，孩子就喜欢吃东西，但是脾胃还在发育中，动力不足，很多食物消化起来很费劲，这就给脾胃增加了负担，孩子也特别容易积食。

----不管家里条件如何，夏季带娃做到“二多二少” ，娃体质好，生病少//---- http:// //

养脾胃多喝金棘水。金棘水作为清理积食很管用的食疗食物，每天用热水给孩子冲一杯金棘末，味道微甜，孩子也特别喜欢喝，这样就能够帮助孩子清理体内的积食，减轻脾胃的负担，这样一来，孩子吸收营养的能力提升，还能够养好脾胃和抵抗力。

----不管家里条件如何，夏季带娃做到“二多二少” ，娃体质好，生病少//---- http:// //