最近天气越来越热了 ， 30多度的高温也是常有的事儿 ， 但是很多家长却犯愁了 ， 现在天气暖和了 ， 孩子也应该让人省心了 ， 恰恰相反的是 ， 孩子感冒咳嗽的还是很多 ， 体质较弱的孩子 ， 难免得去医院折腾一番 。 很多家长都抱怨说：“在给孩子提高抵抗力这方面真的是费了不少心思 ， 但是孩子还是这么‘不给面子’ 。 ”

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闻到很多家长是怎么给孩子提高抵抗力 ， 都说是给孩子补身体 ， 什么有营养吃什么 。 其实给孩子提高抵抗力的方法有很多 ， 吃水果也可以提高抵抗力 ， 吃正确的水果 ， 比给孩子补营养更切实有效 ， 还能够养护脾胃 ， 帮助孩子提高免疫力 。

下面这4种水果可以给孩子多次 ， 帮助养护脾胃 ， 提高抵抗力

1、 苹果

从小我们就会听到一句话：一天一苹果 ， 医生远离我 ， 其实这里面也是有一定科学依据的 ， 苹果中维生素含量高 ， 常吃可以补充孩子的维生素 。 而且苹果是性平的食物 ， 大部分都是能够食用的 ， 对孩子的脾胃好 ， 也比较容易买到 。

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