对于每个人来说 ， 早餐都是非常重要的 ， 早上是一天的开始 ， 吃得好了更有精神 ， 状态更好 。 尤其是对于小孩子来说 ， 早餐就更加重要了 。 小孩子正是长身体的时候 ， 经过了一夜的消化吸收 ， 睡醒以后多是饥肠辘辘的状态 ， 吃早餐可以快速补充营养 ， 有利于孩子的身体发育 ， 还能让孩子的精神状态更好 ， 白天的时候更有活力 。

----这三种早餐 ， 家长尽量少给孩子吃 ， 容易损伤脾胃还影响身体发育//---- http:// //

而如果孩子的早餐吃不好的话 ， 危害也是很明显的 ， 不仅仅是容易损伤孩子的脾胃 ， 而且还不利于孩子的身体发育 ， 影响孩子的健康和身高 。 所以家长为了孩子考虑 ， 这三种早餐也尽量少给孩子吃了 ， 快来看看你家餐桌上是不是也有呢 。

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腌制食物

腌制类的食物当早餐 ， 会特别的开胃 ， 尤其是一些地方早餐喜欢吃粥 ， 就着腌肉以及酸豆角一类的小咸菜 ， 吃起来非常的下饭 ， 而小孩子的味觉发展还不完全 ， 所以大多都会喜欢这一类的口味重的食物 。 但是家住哪个要知道 ， 这种早餐实际上是不适合给孩子吃的 。

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