产后多数妈妈都会选择给宝宝吃母乳 ， 因为母乳给宝宝提供的营养是最完善的 ， 吃母乳的宝宝身体抵抗力会更强 ， 不易生病 。 不过母乳喂养虽然有如此多的好处 ， 有的妈妈却因为乳汁量太少 ， 无法坚持给宝宝吃母乳 。 其实乳汁分泌不足时 ， 妈妈先不要急着给宝宝吃奶粉 ， 有些方法是可以改善这种情况的 ， 下面我们就来看一下应该怎么做吧 。

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多刺激乳房

当乳汁分泌不足时 ， 妈妈先不要急着给宝宝停母乳 ， 可以多刺激乳房 ， 这样能够有效增加乳汁的分泌量 。 因为当乳头受到刺激时 ， 会促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素 ， 乳汁的分泌量也就会因此增多 。 平时 ， 妈妈可以使用吸乳器来给乳房一定的刺激 ， 促进泌乳 。 选择吸力自然舒适 ， 能够贴合乳房的吸乳器 ， 妈妈使用时会更加方便 。

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按摩加热敷

乳汁分泌不足可能是因为乳腺管受到堵塞造成的 ， 如果是这个原因 ， 妈妈可以通过按摩加热敷的方法来疏通乳腺 。 首先 ， 用温热的毛巾对乳房进行湿敷 ， 大概10分钟左右把毛巾拿下 ， 然后按照从外向内的方向 ， 用手掌轻轻向乳晕的方向推 ， 按摩5分钟左右 ， 注意按摩时力度不要太大 ， 避免产生疼痛感 。

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