现在的孕妇都很娇贵 ， 家里人对她也是百般呵护 ， 但邻居小夏偏就不当回事 。 小夏刚查出来怀孕的时候 ， 胎儿已经快8个周了 ， 医生一直埋怨她很粗心 ， 竟然这么长时间才来做检查 ， 万一胎儿有危险 ， 后果就不堪设想了 ， 小夏还是我行我素 ， 跟没怀孕一样 ， 该玩玩 ， 有的时候甚至晚上经常十一点多才睡觉 。 不料 ， 一个星期以后 ， 她发现自己见红了 ， 出现了先兆流产的情况 ， 她赶紧找医生开保胎药 ， 遵医嘱卧床休息 。 原来小夏一直觉得孩子不能太娇贵 ， 在肚子里就得开始锻炼他的“抗造”能力 ， 希望孩子出生以后能更加活泼健康 ， 没曾想差点害了宝宝 。 孕妈们要千万照顾好了自己 ， 不要“玩火”做这些事 。

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1、饮食没有忌口

孕妇经常会想吃一些比较酸或者辣的食物 ， 只要不是特别刺激 ， 都可以满足一下口福 。 但是很多孕妈不注意饮食调整 ， 比如说有的孕妈一直喜欢吃零食 ， 膨化食品或者腌制食品 ， 甚至是辣条、鸭脖这些食物 ， 这些食物对于平常人来说就已经不算很健康 ， 孕妇吃的太多 ， 会降低食欲 ， 每日三餐正常饭食少了 ， 胎儿发育所需的的营养就会难以保证 。 此外 ， 孕妈们也要特别注意 ， 就算是绿色健康食品 ， 比如水果蔬菜之类 ， 每次摄入的量也要控制好 ， 别一下进食太多 。

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