“早睡早起身体好” 。 俗话说“夏打盹” ， 一到夏天 ， 人体对睡眠的欲望就会变大 ， 因为我们需要通过睡眠来继续“生长” 。 尤其是孩子 ， 春夏正是长身体最快的时间段 ， 睡眠显得尤为重要 。

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