我们都知道 ， 孩子身体的生长发育所需营养都来自于正餐及水果中 ， 但是大多数孩子都是喜欢吃零食的 ， 零食种类多 ， 包装精美 ， 口感也非常好 ， 这就让许多小朋友爱不释手 ， 还有的孩子用零食代替正餐 ， 这样更不可取 ， 可能很多家长都会好奇 ， 到底哪些食物能给孩子吃 ， 而哪些食物不能给孩子吃呢？而家长们又应该注意些什么呢？

1 含激素过多的零食

比如烤鸭、炸鸡等这些东西 。 这些食品高热量高油 ， 会使儿童过于肥胖 ， 而且还有很多致癌物质 ， 影响儿童的生长发育 ， 严重的还会肾衰竭！因为长期摄入高蛋白、高脂肪的食物 ， 人体的代谢增多 ， 肾脏的负担就增大 。 另外 ， 孩子的脏器更娇嫩 ， 时间一长就有可能导致肾病 ， 所以这类食物尽量不要给孩子吃为好 。

----这几种食品一直在儿科医生黑名单里 ， 无论何时 ， 都不能让孩子吃多//---- http:// //

2 各类糖果

糖果有其诱人的外观和甜甜的味道 ， 特别受小孩子的喜爱 ， 而这类食品中含糖量很高 ， 儿童正处于牙齿生长的时期 ， 吃糖过多容易有蛀牙 ， 让细菌在口腔里大量繁殖 ， 而且吃糖果时 ， 人体的血糖会升高使之产生饱腹感 ， 会影响孩子的食欲 ， 进而影响孩子的生长发育 。 另外我们更应该注意 ， 无论是硬糖还是软糖 ， 都很容易被孩子吸入气管 ， 我们在孩子吃糖时一定要格外小心 ， 所以也要尽量少给孩子食用 。

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