孕期睡觉有这几种迹象，别总不在意，很可能是胎儿发出的信号据调查

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据调查， 80%的孕妈因为尿频而在半夜频繁起身，继而腿抽筋，如果长时间出现以上的状况，孕妈们一定要及时就医，千万不要不当做一回事。 1.失眠多梦。每个妈妈十月怀胎才能够迎来一个新的生命。小孩和大人共用一体，随着孩子月份的曾大，对妈妈身体的负荷程度也会加大。 2.夜间盗汗。夏季来临每个人都会热的浑身是汗，但是对于孕妈们即使不是酷暑，到了孕中后期还可能热的多汗而失眠。

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3.3.夜惊。孕妈有时候会突然半夜惊醒，大部分可能是因为尿频想上厕所，但是在入睡的话，可能就睡不着了。只能发呆到天亮。可以说是非常低额痛苦了。针对这样的情况医生认为睡前的两个小时内不要喝水，如果半夜惊醒实在是睡不着就听一些自己喜欢的，能让自己放松的音乐。

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失眠多梦和睡姿也是有很大的关系的，睡觉的姿势不舒服的，怎么睡都不会舒服的。但是孕妈肚子里还有一个小生命，还是要注意的，想在怀孕前期，孩子比较小，还没有成型，感知力不强，这个阶段孕妈可以按照自己最舒服的睡姿来。但是趴着睡，搂着东西睡就不行了。这样的睡姿首先对胎儿是有好处的，其次对孕妇来说也是比较好的，双腿弯曲的姿势不会压迫孕妇腹部的大血管，也会减少孕妇的心脏负担，使孕妇睡觉更为舒服。