小芳有了宝宝之后 ， 一直是坚持母乳喂养 ， 因为一天要给宝宝喂好多次奶 ， 小芳嫌穿内衣喂奶不方便 ， 产后就一直没有穿 。 但是 ， 最近小芳发现自己的胸部突然出现了外扩的情况 ， 还有一点下垂 ， 这让小芳很头疼 ， 担心影响自己以后身材 。 后来小芳才知道是自己没有及时穿内衣 ， 自己也特别后悔 。 其实 ， 产后身材恢复问题是很多妈妈都会遇到的 ， 如果想要自己身材尽快恢复并且不走形 ， 妈妈就一定要格外注意这4件事 。

----生产完 ， 妈妈要尽早做好这4个方面 ， 远离身材走形//---- http:// //

穿哺乳内衣

有的妈妈产后为了哺乳方便 ， 就干脆不穿内衣 ， 这种做法是不对的 。 产后妈妈的乳房不断分泌乳汁 ， 从而导致乳房重量增加 ， 如果没有外来力量承托的话 ， 乳房是很容易出现下垂或是外扩的情况 ， 严重影响以后的身材 。 所以 ， 生完宝宝后 ， 妈妈就要及时穿上哺乳专用内衣 ， 关于内衣的选择 ， 最好是选能起到很好的承托和聚拢效果 ， 而且哺乳内衣弹性大 ， 能够满足哺乳期乳房的不断变化 ， 面料的透气性和吸汗性也好 ， 能时刻保持胸部干爽 ， 避免细菌入侵 。

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