产后注意这几点，可以防止脱发，宝妈有做到吗？朋友最近刚生完宝宝不久

朋友最近刚生完宝宝不久，身体恢复的也不错，但是有一点让她很郁闷，就是头发掉的比较多。其实，很多宝妈在产后只顾着保养身体和皮肤，却把头发忽视了。殊不知，头发跟皮肤一样需要经常保养。那么，产后宝妈需要注意哪些才能防止脱发呢，我们一起来看下。

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一、使用育发产品

宝妈在生完宝宝后就要好好选择一款适合自己的育发产品了，因为头发和肌肤一样需要养润和修护，宝妈最好选择营养成分比较多的营养液，因为营养液可以减缓掉发，拯救头发稀薄以及脱落的问题，还可以滋养修护头皮，调理头皮环境，增加头发的浓密度，更重要的是可以修护之前受损的头发。

另外，宝妈在选择育发产品的时候要着重看它的成分，最好选择含有以下几种植物成分的，比如生姜、人参精华，芦荟等。

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二、经常按摩头部

除了要使用正确的育发产品，宝妈还要经常按摩头部。因为按摩头部不仅能促进头部的血液循环，也能缓解疲劳，有助于睡眠。

宝妈可以在每次洗完头发后按摩头部，按的时候一定要注意力度，不能过于按压或者拍打头部，要注意手法轻柔，千万不要让指甲划破头皮。

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三、保持心情舒畅