这种食物没有任何营养还容易引发宝宝龋齿，尽量少吃天天妈妈最近发现宝宝牙齿有点黄

天天妈妈最近发现宝宝牙齿有点黄，很担心他的牙齿慢慢会坏掉。想控制他吃甜食的量，希望我们推荐些可以自己在家做的甜点，最好少放糖。

根据中国居民膳食指南中提到食物中额外添加的糖，除了增加能量外不含任何营养素，被称为空白能量，这些糖的过量摄入不仅增加婴幼儿龋齿的风险，也增加婴幼儿额外的能量摄入，有增加儿童期肥胖的风险。

营养师团宝妈妈推荐给大家一道简单的自制甜点，又可以解决宝宝馋零食，又糖分少。

食材准备：切片面包适量，配方奶适量，鸡蛋一个。