些爸妈道听途说 ， 虾肉和番茄一起吃会中毒！才不是呢 ， 专家早辟谣了 ， 两者一起吃的分量远远达不到中毒是份量 ， 而且也根本没有同吃会造成中毒的例子 ， 放心吃！

虾中含有20%的蛋白质 ， 是蛋白质含量很高的食品之一 ， 是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍 ， 而且味道鲜美 ， 它还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分 。 是非常好的辅食食材呢 。

----辟谣！它们可以一起吃 ， 补钙补维生素C ， 酸甜可口宝宝最爱//---- http:// //

今天小果妈就带来3道营养辅食 ， 虾肉鲜美可口 ， 好吃极了 ， 补钙补维生素！孩子分分钟光盘 。

珍珠菜蔬虾球

这道辅食很适合给宝宝训练咀嚼 ， 咱们在给宝宝吃的时候一定要帮孩子分好小块 ， 然后给宝宝示范咀嚼的动作 ， 让它学会用牙龈来把它碾碎 ， 切记不要让宝宝整个直接吞下去 。

适合月龄：

10个月以上

食材：

西兰花10克、鸡蛋1个、胡萝卜15克、煮熟的软米饭50克、虾70克、玉米淀粉5克

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