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都知道坐月子对女人的影响很大 ， 月子做得好 ， 不仅“月子病”不会找上门 ， 整个人的气色和身体状态也都好 。 而月子如果坐的不好 ， 生了娃以后不是头疼就是腰不舒服 ， 从头到脚总是小毛病不断 。

而月子养的好不好 ， 除了在饮食起居上要悉心养护以外 ， 更重要的是坐月子的时间 ， 月子赶得月份好 ， 不仅自己身体恢复的更快更好 ， 就连对宝宝也有很多好处 。

而坐月子比较好的月份就是6月 ， 其次是9月 。 对于正在备孕的姐妹们来说 ， 可以算好坐月子的时间来备孕 ， 而预产期本来就在今年6月和9月的孕妈们就偷着乐去吧 。

相对于在其他月来说 ， 在6月和9月坐月子有这些独有的好处哦：

1、吃不完的水果蔬菜

6月和9月是蔬果大量上市的季节 ， 种类的选择上也要比其他月份更多 ， 新鲜的蔬果不仅能给宝妈带来产后所需的各种维生素和微量元素 。

而且相对于一些“精致化加工”的食物 ， 蔬果更加健康有营养 ， 而且还有助于宝妈产后身材的恢复 。 不仅如此 ， 宝妈摄入大量的蔬果 ， 同样也会给喝母乳的宝宝带去更多的营养成分！

所以 ， 在6月和9月坐月子的宝妈们 ， 可以随时享受到时令最新鲜的蔬果 ， 既能满足吃吃吃的欲望 ， 又不用担心吃多了会发胖 ， 而且对宝宝还好 ， 这样坐月子简直就是神仙生活嘛！

2、温度刚刚好

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