网友留言：女人生完宝宝之后需要发汗，产后多久发汗比较好？发汗有哪些好处？发汗几次比较合适？

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这位新妈妈留言问了一连串有关产后是否需要发汗的问题，看来这位新妈妈还是比较注重健康的。我们都知道健康第一，要健康还得有健康理念，所以我觉得应该为这位新妈妈点赞。

女人生完宝宝后，当然要发汗比较好。但是我们建议新妈妈满月再发汗，而不是在月子还没有坐完就开始发汗。

为什么产妇满月要发汗呢？

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?因为女人产后筋骨表里大开，再加上产妇在生孩子时出血较多，体力消耗比较大，导致产妇体内正气不足，元气没有恢复，所以一般新妈妈身体抵抗力下降。这时候风、寒、署、湿、外邪等便会趁机侵入产妇身体内，而且这段时期新妈妈的身体正好处于恢复期，筋骨也在渐渐闭合，这些风寒如果渗入体内的话就很难排出来，容易形成月子病。

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