当下已经进入五月份 ， 天气也变得越来越热 ， 不断升高的气温让大人都难以抵抗 ， 更别说孩子了 。 但是对于孩子来说 ， 不管天气有多热 ， 都抵挡不住他们一颗好玩的心 ， 该出去还是要出去的 。 但是孩子体温调节能力差 ， 若是长时间在高温环境中玩耍 ， 体内水分和一些营养物质容易散失 ， 这样一来就会发生中暑 。 为了让孩子在夏天也能正常的进行户外活动 ， 妈妈一定要尽力为孩子做好这4件事 ， 看看你想到了吗？

----夏季 ， 孩子在外活动容易中暑？很可能这4个方面没做好//---- http:// //

穿上舒适衣服

夏天天气闷热 ， 孩子参加户外活动运动量大 ， 再加上新陈代谢速度快 ， 身体是很容易出汗 ， 所以妈妈一定要为孩子准备好舒适的运动服装 。 首先 ， 衣服的透气性要好 ， 这样能把孩子运动的热量及时排出体外 ， 起到调节体温的作用 。 而且衣服的吸汗性能要好 ， 这样可以及时吸收孩子身体汗水 ， 避免孩子背部出热痱 。 另外 ， 孩子参加户外运动 ， 怎么能少得了舒适的运动鞋呢？孩子在地面上跑来跑去 ， 脚部也是很容易出汗 ， 所以运动鞋的透气性能要好 ， 这样活动起来会更舒服 。

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