爸妈个子矮，孩子注定长不高吗？做到这几点，孩子照样能长大高个今天打开微信

今天打开微信，就看到网友留下的“爸爸妈妈个子矮，孩子注定长不高吗？”这个问题，我想这样的问题也许困扰了许多个子矮的爸爸妈妈们，甚至也困扰着他们的孩子们吧？

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?其实这种担忧也是可以理解的，谁不希望自己的孩子长大是大高个、大长腿呢？男孩长得玉树临风，女孩长得婷婷玉立，作为家长，想想都很美。

虽然我听很多人说我父母年轻的时候颜值都是很高的，但他们个子不算高，都是中等身材，但我长得比我父亲和母亲都要高。

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?我记得从我开始上小学起，就经常听那些认识我父母亲的人对我说：你父母两个个子都不高，你怎么能长这么高？其实，孩子个子是否能长高，除了遗传因素以外，还跟以下几个因素有密切的关系：

1·均衡饮食：家长要让孩子懂得“营养均衡”的概念，不管是大人还是孩子，一日三餐都要荤素搭配，要注意有足量蛋白质等营养素的摄入。比如可以通过吃新鲜的鱼肉豆蛋奶来摄入优质蛋白质。

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