孕期睡觉别大意，这几种睡姿一定要避开，容易损害胎儿的健康米米已经怀孕6个多月了

米米已经怀孕6个多月了，但是在最近这一段时间，米米几乎没有睡过一天好觉，原因很简单，因为挺着大肚子入睡是一件令人很不舒服的事情。于是为了让自己能睡个好觉，米米开始尝试用各种睡姿，不过这样做是有风险的，具体有哪些风险，下面会一一介绍。

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趴着睡

很多女人在怀孕之后，都会面临和米米一样的烦恼，为了让自己能够睡的舒服，于是她们就会以趴在床上的姿势入睡，因为这样做能缓解背痛的症状。但是这种睡姿是不正确的，不仅会挤压到孕妈的腹部，还会影响腹中的胎儿吸收氧气。如果经常以这种姿势入睡，很容易让胎儿出现发育迟缓的问题，并且还会压迫到膀胱，导致孕妈出现尿频等问题。

不过考虑到孕妈睡不好觉真的很令人痛苦，在这里给大家出一个主意，孕妈不妨准备一个枕头，睡觉时把它垫在腹部的下方，以起到支撑的作用，这样就能睡的更加舒服。另外还有一点需要注意，孕妈在白天的时候，一定要穿孕期专用的内衣才可以，因为这种内衣不会勒着孕妈的胸部，也不会让孕妈出现胸痛和背痛的情况，更加利于孕妈在夜间安稳入睡。

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