仰卧、站立、下蹲，哪种姿势生孩子最省力？法老壁画告诉你提到生孩子的姿势

提到生孩子的姿势，估计百分之九十九的人都会回答仰卧姿势、双脚分开的截石位，若再追问下去，估计很多人只能挠挠头了。在大部分人眼里，这种姿势虽然千篇一律，但天经地义，好像生宝宝就应该这样。

其实，生产的姿势可不止这一种，不同的产妇适合的姿势也有所差异，不同的姿势有不同的舒适程度，当然，难易程度也不一。那么仰卧、站立、下蹲，到底哪种姿势生孩子最省力呢？接下来就要为大家解锁新知识啦~

传统意义上的“仰卧位”并不是最佳姿势

诸多临床试验和理论知识表明：产妇处于仰卧位时，巨大的妊娠子宫会大大压迫下腔静脉，影响静脉血液的回流，使得回心血量剧烈减少，从而导致产妇心脏射血减少，血压出现明显降低。如果产妇平时血压就不高或心脏功能不好，就会造成“仰卧位低血压综合征” 。

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可不要小看了这个疾病，它可能引起胎儿的宫内窘迫，严重时甚至可能会危及胎儿生命。与此同时，仰卧位时，产妇骨盆的可塑性会受到限制，使得本就不宽裕的产道更加狭窄，生产的难度自然也就加大，产程也就会随之延长，难产的风险升高，甚至会继发产后的子宫收缩乏力，引起产后大出血。

生孩子的姿势都有哪些？法老壁画告诉你

一、立式分娩