保护牙齿大作战 “氟不氟”也要行动！饼干、巧克力、蛋糕和糖果

饼干、巧克力、蛋糕和糖果，

这些都是小孩子心中的“小美好” ，

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却也是威胁牙齿健康的“大坏蛋” 。

龋齿、牙周病......

赶跑它们要从做好口腔清洁开始。

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那么孩子从什么时候开始做口腔清洁?比较适宜呢？

宝宝出生后，家长就应该用软纱布为婴幼儿擦洗口腔， 0-3岁儿童应在家长帮助下完成每日至少2次的口腔护理， 3-6岁儿童就要逐渐学会简单的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯了。

氟在牙齿清洁大战中虽然功不可没，但过量使用会物极必反。孩子得了氟牙症就是长期过量使用、吞咽含氟牙膏惹的祸。小于3岁的幼儿每次使用米粒大小牙膏即可， 3—6岁儿童每次只需使用不超过豌豆粒大小的牙膏。

除了做好清洁，家长还要帮助孩子戒除口腔不良习惯，如吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等。

关注和保护儿童口腔健康刻不容缓，快为孩子的口腔健康撑起“保护伞” 。