儿科主任：堪称宝宝的脾胃杀手，很多家长还在用，简直坑娃其实从某个角度来说

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常有人说“小孩子不能娇生惯养”之类的话。其实从某个角度来说，养孩子，还就得“娇生惯养” ，尤其是在照顾孩子的身体，保护孩子的脾胃方面。家长一个不小心，孩子就很可能这也不适那也不适的，让人头疼。

如果孩子脾胃变差，消化能力就会变弱，对于营养的吸收就会不断下降，长时间下去，抵抗力也会跟着下降。

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一、孩子脾胃不好的常见“症状”

1、鼻梁长“青筋”

正常情况下，小孩子的鼻梁上是没有“青筋”的。但是，如果家长们某一天发现孩子的鼻梁上突然长出了青筋，可能就是脾胃出了问题。

2、有眼袋

有眼袋，并且还是红红肿肿的那种。那就说明孩子的代谢出现了问题，导致脾胃不适。

3、舌苔又厚又黄

这一点相信很多宝妈都知道吧？医学上说，舌头的各个位置都和人体的脾胃息息相关。如果积食不消化了，舌头第一个就能看出“端倪”来。

一般情况下，舌苔又厚又黄的，可能就是脾胃出了问题。

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4、排便不正常

不管是经常“便秘”还是“拉肚” ，都有可能是脾胃变差的缘故。

二、孩子脾胃差的原因

简单来说，就是饮食习惯不好。

1、吃太撑

很多家长都觉得，小孩正处于长身体的阶段，吃多、吃好是非常重要的，这样才能长得更高更快。

然而事实证明， “少食多餐”才是最好的饮食方式。也就是每顿少吃一点，每天吃饭的次数增加一点，这样才有利于营养的吸收。

相反，如果胡吃海塞，非让孩子吃到撑的话，就很可能无法消化，造成孩子积食、消化不良的情况。长此以往，脾胃不变差都难！

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2、大鱼大肉吃太补

孩子的发育期，很多家长总是变着花样给孩子做大鱼大肉。初衷是好的，可方式是不对的。

为了促进孩子身体发育，给孩子适当的“补补”并没有错。但正确的应该是从各个方面来补，而不是紧盯着“鱼啊肉啊”这一块。

要知道，这些东西本来就不容易消化，吃多了就更伤身体了。再者，如果非要给孩子吃这些东西，建议清蒸，这样不至于太油腻，造成孩子积食。