丽丽最近刚生完宝宝 ， 由于没有经验 ， 就在同学群里请教有经验的宝妈 ， 在坐月子的时候需要注意哪些问题 ， 有的说必须要戴帽子 ， 避免头部着凉引起感冒 ， 有的说最好少下床活动 ， 尽量躺在床上 ， 有助于身体的恢复 ， 还有的说要多喝一些鱼汤 ， 更容易下奶 ， 其实除了这些 ， 还要注意脚部的健康 ， 不然很容易落下病根 。 那么 ， 要想保护好脚部 ， 产后宝妈需要注意哪些呢？

----产后坐月子 ， 为了避免脚部着凉 ， 宝妈必须要做到这4点//---- http:// //

一、避免脚部着凉

产后有些宝妈不喜欢穿袜子 ， 其实这是不对的 ， 为了避免脚部着凉 ， 宝妈应该穿上袜子 。

宝妈在选择袜子的时候一定要选择合适的面料 ， 比如含棉量比较高的 ， 穿起来会更舒适柔软 ， 而且宝妈在产后脚部很容易出虚汗 ， 棉质的袜子比较透气 ， 更容易吸汗 。 有些宝妈在产后脚部容易浮肿 ， 这时候就要选择带有弹性袜口的袜子 ， 袜口最好是螺纹收口 ， 这样宝妈穿起来才没有紧勒的感觉 ， 袜子也不容易滑落 。

为了方便换洗 ， 宝妈可以多准备几双袜子 。

----产后坐月子 ， 为了避免脚部着凉 ， 宝妈必须要做到这4点//---- http:// //

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