到了孕晚期，孕妈就别再做这4件事了，容易影响胎儿发育小张已经到了孕晚期

小张已经到了孕晚期，因此她现在无论做什么，都是小心翼翼的，生怕伤害到肚里的胎儿，但是前段时间，小张还是差点伤害到他。原因是由于小张不知道，孕晚期频繁摸孕肚容易刺激子宫，导致假性宫缩，影响胎儿稳定。所以前几天在她摸孕肚时，突然引发了胎儿的躁动，差点动了胎气。从这件事中，想必孕妈们也看出来了，到了孕晚期，即使是一个小动作，也可能影响胎儿。那么就让我们一起看看，到了孕晚期，孕妈还不能做哪些事吧？

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1、不要仰睡

到了孕晚期，庞大的孕肚会给孕妈带来很多限制，首当其冲的就是孕妈不能仰睡。因为随着胎儿越来越重，孕妈要是还仰睡的话，子宫容易向后压迫脊柱两旁的血管，导致孕妈全身血液流通不畅，造成组织器官供血不足，从而使胎儿出现缺氧的情况。因此孕妈到了孕晚期，最好采用左侧卧的姿势睡觉，并且要用孕妇枕将自己的孕肚、后腰以及腿部支撑起来，减轻腹部的压迫感，帮助自己保持平衡，以免在梦中翻身时发生意外。

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