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哺乳期妈妈为什么会出现缺钙？

因为妈妈产后特别是哺乳的妈妈 ， 每天大约需摄取1200毫克钙 ， 使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙 。 乳汁分泌量越大 ， 钙的需要量就越大 。 哺乳的妈妈在产后体内雌激素水平比孕期要降低很多 ， 泌乳素水平较高 。 因此 ， 在月经未复潮前由于雌激素低骨更新钙的能力较差 ， 乳汁中的钙往往会消耗过多的体钙 ， 而引起宝妈缺钙 。

处于哺乳时期的妇女 ， 缺钙现象较为普遍 。 当宝妈感觉到牙齿松动；四肢无力、经常抽筋、麻木、腰酸背疼、关节疼、头晕 ， 并罹患贫血、高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时 ， 民间俗称为“月子病” ， 其实就应考虑有缺钙的可能 。

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