怀孕生子是女性人生中的重要转折点 ， 不是说生孩子前后身体有多大变化 ， 而是角色上的转变 。 从受家里人宠爱的小姑娘 ， 变成了需要照顾家里家外的宝妈 ， 自然有许多难以适应的地方 。 特别是没人帮忙带娃的宝妈 ， 产后第一年都要经历下面这些磨难 ， 没人帮得了你 。

----一个人带外第一年 ， 这几道磨难没人帮得了你 ， 你觉得哪件最难熬？//---- http:// //

一、睡眠不足

自从带娃后 ， 睡整夜觉是什么滋味 ， 真的好久没体验过了 。 晚上要哄娃睡觉 ， 半夜起来无数次喂奶、换尿布 ， 白天趁娃睡着了还要抓紧时间做饭、洗衣服 ， 每天严重睡眠不足 ， 盯着俩黑眼圈 ， 满脸憔悴 。 谁都不想在有娃后变成黄脸婆 ， 但是又有什么办法呢？

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二、旁人的指手画脚

没人帮忙就算了 ， 更可气的是你自己带娃还总有来指手画脚 ， 说什么“孩子这么瘦 ， 不会是奶水不足吧”“孩子怎么又生病了”….虽然有些是好心的 ， 但依然会给宝妈增加压力 ， 会让宝妈觉得自己能力差 ， 当不了一个好妈妈 ， 心里难过又自责 。

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