中高考那天应该给孩子吃什么比较好？能给孩子补脑，这几条要记住离中高考还有不到一个月的时间

离中高考还有不到一个月的时间，在最后的冲刺学习阶段。班主任都会叮嘱孩子一定要注意身体，毕竟已经到了最后关头，若是因为身体出现问题而影响考试发挥，那真是一件得不偿失的事情，辛苦准备了这么久很可能就此毁于一旦。所以除了在学习上要根据老师的节奏走，另外身体与心态也要调整好。这样才能在中高考超常发挥。因为考试面临的压力大，压力一大，身体抵抗力与免疫力就会变差。就容易出现中暑感冒等情况。另外在饮食上也要着重注意，如果吃坏肚子，也会很麻烦。今天就跟大家说说在中高考应该怎么吃？才能给孩子补脑，以下这几条要记住。

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1、切记吃辛辣生冷的食物

辛辣生冷的食物很容易引起肠胃的不舒适，造成拉肚子，发高烧等情况。中高考都是在六月份，六月份的天气已经很热了，有些同学觉得天气太热了。就会去买几瓶冰冻饮料喝或者是去买冰淇淋吃，如果在平时这样吃一般不会有太大的问题。不过因为夏天很热，雪糕又太凉，加上高考那几天整个人都处于很紧张的状态，身体免疫力本来就很差。容易引起肠胃的不适应，出现胃痛的情况。如果雪糕这些卫生得不到保证，容易出现更大的问题。所以在这几天一定不要吃冷饮。天气再热，也尽量控制，避免引起不必要的麻烦。

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2、尽量不吃凉拌菜