80岁老中医：它是“脾胃杀手”，比方便面更“垃圾”，别让孩子吃想想也是

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自从自己带孩子了，才知道有多累。方方面面都要考虑到，还得应付突发状况。每次孩子生病，都得小心翼翼的照顾着，丝毫不敢有一点放松。

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这不，上个星期孩子不怎么爱吃饭，周末就有点发烧，只好抱去医院检查。一顿折腾下来，老中医就问最近给孩子吃啥了。我说了没多大一会儿，就劈头盖脸的训我一顿：“孩子再怎么不好带，你这当家长的也太不负责任了！小孩都这么大了，该吃什么不该吃什么不知道么？”

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当时，门诊室里还有好多其他孩子的家长，我脸都红了，真想找个地缝儿钻进去。想想也是，平时带孩子，只要他不哭闹，啥都买给他吃，孩子想吃什么就给他吃什么，完全没想过，孩子吃了这东西，会不会对身体有影响。尤其是下面这3种东西，在这里也奉劝各位家长，尽量少给孩子吃！

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1.果冻、软糖、蛋黄派等零食

一般，那些软软的、比较甜、很香的零食，孩子都很喜欢吃。什么果冻、Q弹软糖、蛋黄派、蛋糕这些，家里几乎没断过。但是，这些零食里边防腐剂和各种添加剂比较多，孩子经常吃对肠胃不好。而且，这些甜的零食，容易在孩子体内化热生湿，损伤脾胃，导致孩子脾虚、积食、上火，感冒咳嗽的时候痰也多。

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2.可乐、雪碧等碳酸饮料

除了吃的零食，孩子还喜欢喝饮料。我家那小子就是，一出去玩，非要奶茶喝，拗不过只好去买。另外，像雪碧、可乐这类的碳酸饮料，里边都有不少糖分和添加剂。孩子经常喝不仅会发胖，还可能让孩子早发育，影响身体发育。

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3.火锅丸子

另外，火锅丸子，味儿很鲜，孩子特别爱吃。平时做饭，做汤、炒菜我都会放一些，隔一段时间吃一次火锅，更不用说了，必放。但是，这些肉丸子太不好消化了，孩子基本都是晚上吃，吃完再睡觉，很容易积食，伤脾胃。

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还有，像什么炸鸡、炸串等一些油炸的食物，尽量的让孩子少吃点，对身体真的太不好了，孩子是既容易积食又容易脾虚，而且体质还差，容易生病。

平时，孩子在家，尽量让孩子常喝点金棘末。这玩意儿可以帮孩子调养脾胃，促进肠胃消化吸收，对积食和脾虚有很好的调理效果，比喝饮料强多了。