1-3岁宝宝晚上睡觉不踏实，我相信很多妈妈都会遇到这个问题，甚至出现长期的持续哭闹的表现，有些妈妈会带着孩子去求医问药，有些就猛补钙，有些甚至请人来驱邪等，都未必有用。这个阶段的宝宝晚上睡觉不踏实，一般从几个方面去排除，如果不确定是哪个原因，就先逐一排除，这样就能够持续观察孩子的状态，从而解决睡眠问题。具备足够优质的睡眠对宝宝的生长发育的基本要求，妈妈们务必要重视起来，因为宝宝能安睡，妈妈就安心。

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1、是否穿太多，室温温度过高。

原因分析：孩子天生体温比大人要高，所以如果晚上穿的太多，孩子也容易睡不安稳，通常刚睡着半小时内出汗是正常，超过2小时出汗就可能是太热了。即使不出汗，摸手心脚心都很热，也是可能穿多了。室温过高也是这个道理。

解决方案：穿透气睡衣、根据室温加减衣服，最好开点窗增加空气流动。

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1-3岁宝宝晚上睡觉不踏实！原因分析及解决方案。

1、是否穿太多 ， 室温温度过高 。

1、是否穿太多，室温温度过高。