很多准妈妈在孕期都会遭遇便秘的烦恼 ， 便秘不仅会影响准妈妈的新陈代谢和心情 ， 还会对准妈妈自身以及胎儿发育产生不良的影响 。 为了宝宝的安全 ， 准妈妈在孕期不能够随便使用药物 ， 那么孕期便秘有哪些解决的方法呢？

----孕妈孕期便秘的解决良方有哪些？//---- http:// //

• 母婴参考■矮个父母要想生出高个宝宝，孕期做好两件事，娃出生后“猛涨个”
• [做个好孕妈妈]教你如何给孩子选零食，原来秘诀全在包装上
• #做个好孕妈妈#会损害宝宝智力的8类食品，多吃无益，少吃为妙！
• 妈咪宝贝母婴精选：孕期出现这三种现象，要小心，你可能是体内胎毒过多了
• 爆炸母婴课堂：孕妈深夜去隔壁敲门，要求邻居关Wi-Fi，路由器的辐射有多强？
• 二胎常识■孕妈妈狂吃一个月榴莲!，等到生孩子的的时候，医生被惊呆了！
• 横栏发布@【防疫知识】抗击新冠病毒孕妈妈与宝宝知多D②
• #小儿推拿分享#青岛小儿推拿妈妈班之宝宝便秘
• 靠谱育儿说■孩子脾虚，动不动就便秘，医生提醒：家长做好5件事，排便不费劲
• 「孕育岛」原创怀孕期间出现这些状况，表明营养不良，时间长了会影响宝宝发育