维生素A是鸡腿的236倍，宝宝吃它促生长，补铁补锌，开胃又长高
有些妈妈不爱吃内脏 ， 觉得有腥味 ， 但是其实内脏的营养比肉还丰富 ， 像鸡肝 ， 它的营养就比鸡腿还高 ， 维生素A是鸡腿的236倍 ， 铁是鸡腿的10倍！
----维生素A是鸡腿的236倍 ， 宝宝吃它促生长 ， 补铁补锌 ， 开胃又长高//---- http:// //
它虽然腥 ， 但是合理搭配吃起来比棒啦！不过鸡肝可不能让宝宝吃太多 ， 建议每天不要超过14克 ， 一周吃一两次就可以啦 。 今天小果妈带来3道鸡肝辅食 ， 营养健康 ， 宝宝吃了促生长、补铁补锌 ， 长高高！
蘑菇鸡肝炖蛋
虾皮提鲜味 ， 还能给宝宝补钙 ， 虾皮加上鸡肝 ， 补钙又补铁的双重营养 ， 让宝宝这一餐 ， 营养密度更高！
适合月龄：
10个月以上
食材：
虾皮2克、鸡蛋1个、鸡肝30克（实际上用到四分之一 ， 7克左右） ， 香菇1朵
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