女人生完孩子之后，就需要坐月子，而坐月子是自古以来的传统，坐月子也是产妇的头等大事。

在月子期间要调理身体，如果调理不好的话，很可能会落下病根，也就是我们常说的落下月子病，比如说头痛、关节痛、腰痛等。

而且产妇在坐月子期间，饮食也要特别注意，那么产妇在坐月子期间，可以吃水果吗？坐月子期间，产妇吃什么水果好？

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坐月子期间，产妇吃水果好吗？

在坐月子期间，产妇是要吃水果的，有助于帮助身体补充营养，有助于产后恢复。

因为水果中含有丰富的维生素、矿物质、有机酸等有益成分，能有效弥补其它食物中，不能含有的营养物质，有助于产后恢复。而且坐月子期间吃水果，水果中含有丰富的膳食纤维，能有效预防产后便秘问题。

但是在坐月子期间，水果不能乱吃，要知道哪些水果能吃，哪些水果不能吃，以免影响到产后恢复。

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