娃睡着后哼唧、蹬腿又憋劲？儿科医生：别慌，按照这套应对方案做宝宝的睡眠与成人不同

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天气越来越热，家长越觉得孩子睡觉的时候有点异常，前段时间在宝妈交流群里说：孩子最近睡觉还挺好玩的，经常翘着二郎腿。随后大家围绕着宝宝睡觉，讨论了起来，其中有一个家长的话，让我印象深刻。

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“我家孩子最近睡觉之后，感觉睡的不是很踏实，环境已经很安静了，却总是蹬腿，时不时的踢被子，半夜的时候还哼哼唧唧的，碰见好多次了，有时候还半夜醒了就开始哭闹。 ”

家长担心孩子是不是出了什么问题，其实宝宝在发育过程中都会碰到这种情况，原因有很多，需要家长挨个分析和排除，两大原因要仔细观察：

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一、宝宝自身发育的特点

1.消化系统发育不完全。脾胃能力很弱，有时候家长喂多了，就很容易不舒适。而宝宝不会手滑，自己为了缓解这种感觉不适，就开始在睡觉的时候，蹬腿又哼唧。如果是正在吃奶的宝宝，可以在给喝完奶之后，给孩子拍拍嗝，这样减少孩子吐奶的情况，孩子也会更舒坦。

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2.生长发育过快。从出生之后，宝宝的生长发育是非常快的，不管是从皮肤还是体重还是骨骼，蹭蹭的长给宝宝带来的不适感，就会通过蹬腿、扭动身体这些情况表现出来。在这个阶段，家长要学会给孩子做被动操，帮助宝宝缓解这种情况。

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3.睡眠深浅的变化。宝宝的睡眠与成人不同，他们深浅睡眠更换的频率比较多，当孩子正处与深浅睡眠的交叉口的时候，经常会哭闹，稍微不注意，很容易醒来，如果你家的孩子也是这样，可以在孩子即将要哭闹的时候，轻声哄睡，千万不要给孩子喂奶，或者误以为是孩子饿了。

二、家长喂养不当

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1.宝宝积食、肚子胀

如果你发现孩子最近的食欲不好，平时总是会哭闹。有时候爱撅着屁股睡，说明孩子体内很可能存积食了，并且肚子开始胀气。趴着睡说明要缓解，宝宝小一点就开始表现为蹬腿和哼唧。晚上很容易醒来，食物安慰不好，枕头上有口水，早晨起来有口臭。

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护理建议：多喝金棘水，孩子积食后很容易影响脾胃动力，孩子脾胃不好了，睡眠浅，还会影响孩子的生长发育。营养运化和气血的运输都是会下降，孩子会反复发烧，咳嗽不止，体质和身高都耽误。金棘末冲水，味道微甜，孩子也很喜欢喝，关键是能够养护脾胃。

2.宝宝热的出汗多

孩子蹬腿表明不舒服了，具体是因为什么需要宝妈的观察。摸一摸孩子后脑勺和脖子后面的汗，如果湿乎乎的，就要给孩子换轻薄的衣服以及被子，避免孩子起床后受冷之后开始感冒发烧。