分娩后的黄金12小时，这些小细节注意点，没错的！分娩

分娩，是每个女性人生中最重要的时刻，小宝宝洪亮的哭声告诉我，我非常荣幸地获得了“妈妈”这个新头衔。

10月怀胎，终于尘埃落定。分娩过后，妈妈们孕期身体的变化需要时间来恢复，而且产后还会有新的变化出现。产后的12小时，对妈妈来说非常重要，注意这些细节，于自己，于宝宝都是有好处的。

产后1小时

宝宝娩出后的5-15分钟（一般不超过30分钟），胎盘胎膜也会随之娩出。这段时间新妈妈还得打起精神，可小眯一会儿，别让自己睡得太熟，并按照医生的要求进行适当的腹部按摩，这对妈妈心肺肝胃尽快能恢复原位有好处。休息时最好半卧位或侧卧，可以将枕头或被子垫在背后，可减轻伤口的震动和牵拉，有利于产后恶露排出。

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产后1小时，对宝宝而言是最需要妈妈怀抱的，医生给宝宝收拾整齐后会放到妈妈的身边，别光顾着欣赏你的伟大“成果”哦，可以尝试让宝宝吮吸母乳。或许看起来只是一点点清水样乳汁，这可是最珍贵的初乳。让宝宝尽早多吮吸能促进乳汁的分泌，为母乳喂养做好准备。

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产后2小时

产后两小时内对新妈妈而言还需要密切观察，医生会每半个小时对子宫进行按压，很多女性朋友都说产后按压比分娩还痛苦，这是促进子宫收缩恢复的主要方法，分娩都挺过来了，还有什么可怕的呢？