怀孕后应该干什么 ， 多数人的反应是：

多吃点 ， 吃好点 。

中餐西餐、天上飞的、地上跑的、水里游的只要是有营养 ， 只要是网上查到的大补、只要亲戚朋友推荐的恨不得一股脑塞进肚子里 。

针对于孕期来说 ， 在这个营养普遍过剩的时代下 ， 补不能是大面积盲目的补 ， 针对性的补充缺什么补什么更加科学 。

但是更重要的不能盲目的吃 ， 因为很多的东西 ， 你觉得对胎儿好 ， 但实际上 ， 或许对胎儿还有害 。

01糖心鸡蛋

糖心鸡汤多数流行于西餐 ， 这几年在微博、抖音等媒体平台的传播下 ， 这种类型的食物越来越火 。

一方面好看 ， 非常符合一些小资情调所倡导的“质感生活”；另一方面 ， 在一些“营养专家”的分析下 ， 此类鸡蛋非常有营养 ， 高温会破坏什么原有的营养组织云云......

但实际上 ， 在鸡蛋没有完全做熟的情况下 ， 它本身含有的寄生虫和细菌也没有被完全杀死 ， 其中最具代表性的就是沙门氏菌 。

----孕期再馋这5类食物也不能吃 ， 会流产！//---- http:// //

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