孕期出现这几种迹象，暗示胎儿已经营养不良，宝妈别不往心里去怀孕期间

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怀孕期间，孕妇享受着“一级保护动物”的待遇，小莉自怀孕以来不管是生活或还在饮食上，都老公和妈妈照顾的井井有条，尤其是在饮食上，小莉的妈妈每天不是鸡鸭肉就是排骨汤。不知道怎么了，就赶紧带着儿媳上医院检查，医生给小莉做了检查，并未发现什么异常，并询问了些关于饮食方面的问题。一番询问后，医生立刻找到了问题所在，医生告诉小莉的妈妈：孕妇需要营养，但也要注意合理饮食，荤素搭配又营养又有助于消化。

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牙齿松动。有些孕妇出现牙齿松动或者牙龈出血，不以为然，其实这并不是正常情况，这很有可能是缺少钙或者维生素c导致的，这个时候孕妇就要多吃水果，蔬菜和钙含量较高的食物，比如牛奶，豆类等等。孕妇缺钙会影响胎儿骨骼的生长，导致胎儿比较小，这点儿孕妇一定要注意。

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孕妇营养不良如何解决？首先不能偏食，保证食物的多样化，以免不能摄取所需要的营养物质，其次要对含钙，维生素c的食物要有所侧重，多吃水果蔬菜，吃完饭后适当的走动，方便消化。建议孕妇的食物不要太油腻，以免出现呕吐症状，就像小莉一样，食物浪费了不说，还让肚子里的小宝宝受苦。