----宝妈独自带俩娃 ， 每天睡眠充足 ， 三大秘诀 ， 很多宝妈办不到//---- http:// //

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现在宝妈们自己带娃都是非常的辛苦 ， 尤其是在晚上的时候 ， 很多宝妈更是觉得自己睡眠不足 ， 白天更是没精打采的 。 但也有很多宝妈带娃的时候睡眠非常充足 ， 孩子带的也挺好的 ， 无论是身体上 ， 还是精力上什么也不差 。

二胎妈妈的育儿经

陈女士今年三十七岁 ， 有一儿一女 ， 大宝是儿子 ， 二宝是女儿 ， 兄妹俩相差五岁 。 陈女士特别喜欢晚上做家务 ， 还习惯在干活的时候看电视 ， 没见她哄过哪个娃睡觉 ， 但是两个娃到点就犯困 ， 是晚上八点准时上床睡觉 。

不仅如此 ， 两个娃早睡早起一睡到天亮自然醒 ， 而且还有着雷打不动的生物钟 ， 不爱哭也不爱闹 ， 饿了就吃几口零食 ， 后来两个娃都长大了 ， 陈女士更是清闲 ， 身体也很好 ， 别人跟她回忆带孩子苦的时候 ， 陈女士总是笑呵呵的说 ， 自己的娃从未耽误过自己睡懒觉 ， 也不觉得带两个孩子有多累 。

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