宝宝不吃盐没力气？看完这篇文章，你再也不会给宝宝过早的摄入盐很多妈妈通过网络看到铺天盖地的关于“

很多妈妈通过网络看到铺天盖地的关于“宝宝吃盐的危害”的信息后，都变得越发敏感。作为百味之首的“盐” ，有时候也是有苦难言……那么，宝宝究竟能不能吃盐？食盐的摄入量是多少？今天，芽芽妈就和大家聊聊这个话题。

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高盐饮食对宝宝有什么危害呢？

对于宝宝来说，他们小小的肾脏发育还不完善，不能像大人那样吃多少排多少，如果过早添加食盐，会造成宝宝肾功能紊乱，严重者会导致不可逆的肾衰竭。

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除此之外，过度食盐还会加重宝宝的心脏负担，引起水肿、高血压等。有研究表明，儿童血中钠浓度越高，个子越矮；盐的摄入量越多，钙的吸收也就越差。

所以，妈妈们千万别急着给宝宝吃盐，也要把这些讲给宝宝的奶奶和外婆！

宝宝到底能不能吃盐？

0—6个月的宝宝是完全不需要加盐的，不是说这个阶段的孩子不需要盐，而是说母乳或牛奶中含有天然盐分，吃入这些天然盐分即已足够了。

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