原创影响宝宝睡眠的4个原因，家长可得知道，以免影响他的发育宝宝在睡着时

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小琴在宝宝出生后，养成了一个习惯，那就是坐在宝宝床边，观察他睡着后的小脸。虽然这样的生活比较单调，但是时间长了，小琴却很庆幸这样的习惯。因为几乎每天宝宝都会在睡着后出状况，每每都让小琴心惊不已。后来小琴学聪明了，每次宝宝睡前，都会把一切安全隐患扫除，这样就算自己不在宝宝身边，也不担心出什么问题了。那么就让我们看看，宝宝睡觉时，家长需要做哪些安全措施吧？

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1、防止小肚肚着凉

宝宝在睡着时，很容易会出现踢被子的情况，而之所以会发生，可能是因为被子太厚，让宝宝不舒服了；亦或是宝宝在生长时的自然反应。面对这种情况，家长首先要保护好的，就是宝宝的小肚肚，因为如果宝宝肚子着凉的话，会引发腹泻。因此建议家长平时都给宝宝穿一个小背心，既舒适，又能保护宝宝的肚子，可谓两全其美。另外背心的材质透气性一定要好，否则反而会给宝宝造成不适。

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2、防止宝宝翻下床

宝宝到了三个月左右，就已经有足够的肌肉，支撑他进行翻身这个动作了，所以家长在这之前，就要做好防止宝宝在睡梦中，翻下床的准备，以免让宝宝发生磕破头的惨剧。建议家长给宝宝准备一个结实的床围栏，限制住宝宝翻身的空间，而且床围栏还可以作为，宝宝白天玩耍时的保护网，以免他发生什么意外。

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3、防止宝宝的鼻子被堵住

宝宝在睡觉时，还很可能会出现被子将鼻子捂着的情况，这时候如果家长不在身边，很容易会让宝宝在睡梦中发生窒息的情况，非常可怕，所以家长一定要提前做好预防。可以将被子的四角固定好，防止被子移动；也可以给宝宝穿上婴儿睡袋，将被子与宝宝合为一体，从根本上避免这种情况的发生。

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4、保证室内环境的适宜

有很多宝宝会出现从睡眠中惊醒的情况，除了可能是因为睡前受到惊吓，导致做噩梦惊醒；或睡前玩得太开心，导致脑神经活跃而睡眠浅之外，还可能是因为睡眠环境不适宜导致的。因此家长一定要将温度控制在24度左右，湿度控制在60% ，如果达不到，可以开空调和加湿器，保证室内环境的适宜。

宝宝睡眠时，是生长发育的主要时间，所以家长一定要避免任何外力原因，打扰宝宝的睡眠。

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