儿科医生：2种早餐伤脾胃，孩子易积食，很多家长还在给孩子吃医生一问才知道

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孩子从开始添加辅食之后，也算是正式接触外界的食物。而这个时候也是最容易生病的时期，俗话说“病从口入” ，如果在孩子饮食上面不上心，那么孩子的健康也会受到威胁。对于孩子的饮食来说，早餐也是最重要的，也是家长最容易忽略的，这也是孩子积食增多，容易生病的原因之一。

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邻居小蔡平时工作很忙，终于熬到孩子上小学之后，就每天给孩子钱，让孩子买着吃。虽然平时也经常嘱咐孩子，别乱买，但没过几天孩子就出问题了。带孩子去医院检查之后才知道孩子脾胃虚弱，积食严重。医生一问才知道，孩子每天都在路边摊买油炸饼当做早餐，这种油腻食物也早早的把孩子的脾胃“拖垮” ，医生也说长期以往也会影响到孩子的长个发育，这也让小蔡一家感到后怕。

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儿科医生：这2种早餐伤脾又积食，别给孩子吃了

1、油炸早餐

这种早餐是最常见也是最容易被家长忽略的，现在仍有很多家长早上带着孩子吃油条等食物。家长可能觉得外面的不卫生，自己做的总可以了吧。其实，对于这种油炸食物，孩子吃了就会损伤脾胃，高油脂的食物会降低孩子脾胃的运化能力，食物得不到运化，积滞在孩子胃里，从而形成积食，影响孩子发育。

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2、隔夜早餐

有些家长还是因为工作忙，会在前一天晚上多做一些饭，等到明天直接给孩子吃；还有一些家长过于节俭，晚上吃不完的饭，也会留到明天给孩子吃。但实际上这些隔夜饭对于孩子来说没有任何好处，反而还会导致孩子肠胃菌群失衡，损伤脾胃，更易让孩子积食生病。

孩子因为饮食生病，归根到底都是家长造成的，所以为了孩子的健康，家长不要在饮食上“偷工减料” ，伤及孩子脾胃，让孩子积食易生病，就更得不偿失了。

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对于孩子来说，脾胃天生娇嫩，早餐吃不好，更容易积食，导致脾胃虚弱。建议家长平时都给孩子喝点金棘末，增强孩子脾胃的运化能力，清理孩子体内的积食，让孩子能更健康无忧的长大。家长用热水把金棘末冲开，凉至常温之后给孩子喝，帮孩子调理脾胃，也能长大个。

家长平时也要注意孩子的活动量，别让孩子老是玩手机或者看电视，长时间不活动也会损伤孩子脾胃，多带孩子做做运动，促进脾胃发育，增强孩子体质。