坐月子对于女性来说 ， 无异于是生命的“重塑” ， 因为月子做好了 ， 以后各种月子病都不会找上门 ， 身体会保持一个良好的状态 。 若是这个时间没养好 ， 那“问题”就来了 ， 腿疼、腰疼、脚疼、头疼……总之是各种不舒服 ， 所以对于打算备孕的女性来说 ， 选好坐月子时间 ， 也是对自己身体负责的表现 。 同时选好坐月子时机 ， 其实对于刚来到这个世界的小宝宝来说 ， 也是好处多多呢 。

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一年有十二个月 ， 寒热、温凉各不相同 ， 为了保证给宝妈一个最完美的“月子时光” ， 在时间的选择上应该最好选择6月份 ， 其次是9月份 ， 因为这两个月份具备4大好处 ， 其他时间就没有令人羡慕的四大优势了 。

好处1：果蔬丰富

6、9月是果蔬盛产的时节 ， 尤其是6月 ， 各类瓜果都“新鲜上市” ， 此时的果蔬大都是正常生长结果的 。 没有激素、没有增味剂 ， 不会变成产妇身体的负担 ， 而充足的阳光照射也会让果蔬的营养更丰富 ， 所以这两个月份生娃的宝妈 ， 有口福了 ， 不仅可以吃到各类"超级鲜美“的果蔬 ， 还可以间接给baby补充维族元素和微量元素哦 。

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