在怀孕的前三个月 ， 很多孕妈妈会受到孕吐的折磨 ， 等到熬过了三个月之后 ， 刚刚进入孕中期 ， 对于孕妈来说 ， 可能会稍微舒服一些 。

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但是到了怀孕第6个月后 ， 肚子已经渐渐有所变大 ， 很多孕妈就反映 ， 自己的睡眠出现了严重的问题 ， 晚上各种睡不好 ， 经常失眠 ， 半夜醒来就像打了鸡血一样兴奋 ， 然后再也睡不着 ， 等到了白天 ， 又各种没精神 。

我想很多孕妈 ， 都应该有过这样的睡眠苦恼 。 孕期为什么会出现睡眠问题？影响孕期睡眠的原因又有哪些？孕期各种睡不好？教你4招 ， 助你一觉到天亮

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