原创孩子喝奶常遇到的4个问题，优秀月嫂这么解决你家宝宝如果从小习惯了喝鲜奶、酸奶

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文/拜托了爸妈！

作为钙、蛋白质和能量等营养素的重要来源，奶制品已经成为孩子餐饮必不可少的一员了。但是，麻麻们有木有想过，孩子天天都喝的奶真的喝对了吗？关于孩子喝奶的这些秘密，你们都知道吗？

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1、空腹到底能不能喝奶？

很多妈妈坚信，空腹不能喝奶，认为会把蛋白质当作能量白白消耗掉，其实并不会。想想，那么多的宝宝尤其一岁前以大量喝奶为主，有谁在喝奶之前要先吃个米粉啊米粥啊垫垫饥，难不成还吸收不了长不大了？

当然，有些学龄前的孩子的确有早上喝奶后腹胀腹泻问题，那的确不宜空腹大量饮奶，吃些淀粉类食物之后再少量多次地喝奶为好。但是你家宝宝如果从小习惯了喝鲜奶、酸奶，即便空腹喝，也是安全无害的。

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2、能不能用微波炉加热牛奶？

微波炉加热完全是ok的，不会对牛奶的营养物质产生很大的改变，但需要注意的是加热时间不能过长。因为不少妈妈会有这样的想法，宁愿牛奶热的时间长一些，也不能给孩子喝冰奶。

实际上，牛奶加热时间越长，温度越高，营养的流失就越严重。这些流失的营养成分主要是维生素，其次是乳糖，另外，牛奶中的酶类、活性物质也会在高温加热过程中受损，降低牛奶的营养价值。

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3、配方奶越稠越有营养？

有没有遇到过这样的长辈，给孩子泡奶粉的时候巴不得多放两勺，认为奶粉越浓越好，小婴儿吃的越多也就越健康。其实，婴幼儿脏器娇嫩，常喝过浓奶粉，会导致消化不良，排便困难，也增加患消化道疾病的风险。

所以，所以妈妈们要提醒长辈一定要按照奶粉包装盒上的说明剂量严格调冲奶粉，其实，给宝宝喝奶的奶瓶上就有刻度呀？直接按照刻度来计算奶粉所需要配对的水量，就可以啦！

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4、把钙剂和奶一起冲兑？

中国妈妈好像特别喜欢给宝宝补钙，尤其是宝宝不大配合的时候，她们就想办法把一些钙剂、钙粉直接放在牛奶中，这样既方便，又好喂，宝宝奶也喝了，钙也补了，而且牛奶里本身就含钙，简直双重补钙。

其实，完全不是这样，牛奶中的蛋白质，主要是酪蛋白（占牛奶蛋白中的83％），如果喝牛奶时再加入钙粉，过多的钙离子就会与酪蛋白结合，使牛奶出现凝固现象，所以宝宝补钙一定要单独。

作为婴幼儿而言，奶是非常重要的成长素来源，正确的喝奶，才能受益孩子终生！

育儿有态度：让育儿轻松，让养育生活更从容。

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