提示您本文原始标题是：咳嗽、干咳有痰 ， 白白的一碗“它”加米煮粥 ， 止咳化痰、补肺健脾!

大家好 ， 我是一名育儿师 ， 我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区 ， 今天就给的大家分享一个咳嗽食疗方 。

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最近天气寒冷 ， 很容易造成感冒咳嗽 ， 咳嗽了有一个简单的食疗法就是豆浆粥 ， 都知道豆浆是很有营养价值的 ， 很多人早餐都会喝 ， 下面就介绍具体方法 。

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1、先准备1斤豆浆 ， 50克粳米 。

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2、把粳米洗干净放入砂锅中 。

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3、加入豆浆 ， 先用大火煮开 ， 再用小火熬成粥 。

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4、把粥煮到表明可以清楚的看到粥油后 ， 根据个人口味加入糖就可以了 。

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5、功效：止咳化痰、补肺健脾 。

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