判断坐月子是否成功的4个标准,妈妈不妨自测一下,真的准

生完宝宝后 , 为了让妈妈的子宫和身体各机能尽快恢复 , 都要经历一段月子时期 。 坐月子对妈妈非常重要 , 如果月子做不好 , 就会导致自身沾染上各种妇科病 , 严重影响妈妈的身体健康和以后生活 , 所以在坐月子的时候 , 妈妈一定要遵循各种月子禁忌 , 才能有效避免月子病 。 但是在将近42天的月子中 , 妈妈除了注意自己的身体外 , 还要无时无刻照顾宝宝 , 那怎么才能知道月子坐的如何?产后42天 , 若妈妈身体没有这4个毛病 , 说明月子坐的很成功 , 不妨自测一下 。


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恶露不尽

月子期间 , 妈妈都要经历一段排恶露时期 , 主要是产后妈妈体内坏死的蜕膜和血液需要从阴道排出体外 , 是正常的生理现象 , 一般持续时间为4-6周 。 只有恶露排干净 , 妈妈的子宫才能恢复更好 , 否则容易出现宫腔感染 , 甚至坏死 , 严重影响身体健康 。 产后妈妈多哺乳 , 适当的按摩腹部 , 都会促进恶露的排出 。 恶露的量都会很多 , 建议妈妈使用产后专用排恶露卫生巾 , 能有效避免细菌感染 。


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没精神

女性生完孩子后 , 身体十分虚弱 , 精神状态也不好 , 所以需要通过坐月子进行调理 。 月子期间 , 妈妈吃的会更有营养 , 也需要大量的时间来休息 , 但是因为体内激素变化和角色的突然转变 , 很可能会导致妈妈产后情绪崩溃、抑郁的情况 , 家里人一定要及时进行调节 。 坐完月子后 , 如果妈妈感到浑身有劲 , 看起来也很有精神 , 说明月子坐的很成功 。