“春捂”你给宝宝捂对了吗？在北方有一句俗语“春捂秋冻”

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在北方有一句俗语“春捂秋冻” ， “春捂”就是说在春季，气温转暖时，不要过早脱掉棉衣。冬去春来，寒气渐退，阳气升发，而人们的肌体调节功能远远跟不上天气的变化，稍不注意，伤风感冒就会乘虚而入。那么“春捂”靠谱吗？初春的气温不稳定，衣服减得太快，免疫力低时感冒病毒就会趁虚而入，掌握好“春捂”的尺度非常重要， “春捂”不代表“瞎捂”呦！

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“春捂”就是要穿得多、穿棉衣？春天怎样给宝宝穿衣才能少生病呢？

从古至今，养生的医学家们都十分重视“春捂”的养生之道。民间常常流传着“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”的俗语。

"捂"对位置很重要

一般来说早晚温差大于8--10摄氏度即是"春捂"的信号,外出时要做好局部保暖：

1.手脚耳朵：宝宝的循环能力较弱，到达末梢的血液也会比较少，所以要适当添加帽子、围脖、手套等单品。

2.肚子：宝宝的肚子受凉很容易导致腹泻，所以晚上睡觉时要穿好背心或肚兜之类的贴身衣物，以免肚子受凉。

3.头部：在注重头部保暖的同时，还要注意散热。宝宝头部捂得过于严实容易头晕烦躁。所以在风和日丽的午后，要注意保持头部凉爽，让宝宝神清气爽。

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怎样判断宝宝冷热

1.摸后颈：如果宝宝脖子温热，皮肤潮湿有汗或发烫，那就表示宝宝热了。如果宝宝后颈处发凉就应该给宝宝添加衣服了。

2. 看脸色：家长们也可以通过观察宝宝的脸色和表现来判断，比如脸色涨红，情绪烦躁等也是宝宝热的表现。

3.摸背部：将手伸进宝宝的衣物里面，感觉后背的温度，若宝宝头上有汗，后背温度摸起来较高，同时身上也有汗的话，那宝宝就是热了。相反的，后背皮肤较滑，摸起来冰凉就是冷的表现。

科学应对春季温差较大的特点，让宝宝温暖舒适的度过一个不生病的春天！