从出生开始，宝宝就成为家庭中最重要的一员，被所有人捧在手心疼爱，成长发育备受关注，但是因为年纪小，身体各系统机能发育尚不完善，宝宝的抗病能力差，稍不留意就可能生病，让家长揪心又无奈。

虽说生病的是孩子，但是做父母的看着心疼，恨不得替孩子难受，也会自责内疚，觉得是自己没有照顾好孩子，但其实，很多家长对宝宝已经无微不至了，那么为什么孩子还是体质弱，容易生病？其实这个家长平时的护理方式有很大关系，尤其是在饮食、睡眠上，注意下面两点很重要。

----家长带娃，不吃“二饭” ，不睡“三觉” ，宝宝脾胃好，体质不用愁//---- http:// //

孩子有“二饭”不能吃，家长要知道：

1、跟汤汁混合的饭

有的孩子出牙晚，咀嚼能力很差劲，不喜欢吃干硬的食物，嚼两口咽不下去就往外吐，于是很多家长用菜汤、肉汤跟米饭混合在一起，有了汤汁的浸泡，软糯的米饭就容易吞咽了，但是这种饭并不适合宝宝，缺乏牙齿和唾液酶的初步处理，汤汁又稀释的消化液，会引起宝宝消化不良、积食等问题。

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家长带娃，不吃“二饭”，不睡“三觉”，宝宝脾胃好，体质不用愁