有孩子的爸妈,这5种食物会影响孩子智力,别给孩子吃
1.含铝的食物
铝含量高的食物如果吃多了 , 孩子容易造成反应迟钝 , 记忆力下降等症状 。 一般来说 , 油条、油饼、麻球等食物就含有较多的铝 。
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2.含过氧化脂质的食物
孩子如果过多食用含过氧化脂质的食物 , 很容易损害到大脑的发育 , 严重会导致大脑早衰、痴呆等 。 一般腊肉、熏鱼等高温油炸、长时间曝晒的食物就含有过氧化脂质 。
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3.含铅的食物
铅元素会杀死脑细胞 , 孩子过多食用后会损伤孩子的大脑 , 影响智力发育 。 爆米花、啤酒、皮蛋等食物就含铅 。
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4.太咸的食物
孩子一天摄入的盐不需要太多 , 一般一天在4g以下 。 如果摄入过多的盐 , 很容易造成记忆力下降、智力迟钝等 。
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