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相信所有的一些宝妈宝爸也都非常在乎孩子的健康 ， 所以也会去特别注意 ， 还是饮食摄入 ， 想要孩子吃得开心一些 ， 又想让孩子吃的有一些营养其实也并不是一件非常简单的事情 ， 所以很多的一些宝妈为了能够让孩子补充足够的一些营养和维生素 ， 可能就会将水果榨成汁来给孩子喝一来就可以像谁一样去补充身体的水分 ， 二来口感也非常的适合孩子 ， 然而总是这样做的 ， 家长要注意了 ， 果汁也其实并不是万全之策 。

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这个已上“黑名单”的饮料 ， 好多家长不知情 ， 你还在给宝宝喝吗？

维生素是我们人身体所需要的七大营养素之一 ， 想必还有很多的一些宝妈也应该都知道它的重要性 ， 于是就会给小宝宝买各种各样的一些水果 ， 补充一些维生素 ， 水果不仅口味三天宝宝也非常喜欢 ， 而且营养价值也非常的高 。 但是有了一些宝妈也可能会将水果榨成汁 ， 或者是直接兴趣买一些果汁饮料来供孩子喝 ， 这样的话去代替吃水果孰不知果汁对于我们孩子来说 ， 弊远远大于利 。

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为什么不能给孩子喝果汁？

还有很多的一些家长不了解 ， 早在几年之前美国儿童医学会也就已经把国际加入到了儿童食品的黑名单 ， 明确的规定一岁以内的小宝宝是不能去喝果汁的 ， 因为以上的小宝宝还可以少量的去喝点儿1~3岁的宝宝每天饮用的纯果汁 ， 最好不要超过150毫升左右 。

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其中对一岁的小宝宝来耍正常的饮食就是母乳和辅食进行合理的搭配 ， 而这也已经满足满足了正常的身体发育也不需要去添加果汁 ， 况且果子也只是健康均衡饮食结构当中的一个配角 。 也不具备任何的营养优势尽管小宝宝已经到了一岁 ， 那个也达不到补充营养的效果 ， 所以通过让小宝宝来喝果汁达到一个营养均衡的目的 ， 也没有这个必要 。

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宝宝还有什么饮品不能喝？

如果要是在市面上有很多的一些饮品 ， 为了能够满足消费者们的需求做的真的是五花八门 ， 事实上这样的一些饮品 ， 更不要再去说孩子了 ， 连成年人也都不适合经常喝 ， 最好就是不喝 。

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像是可乐等一些碳酸饮料 ， 不仅加入了很多的一些糖 ， 其中还添加了很多的咖啡已经不仅仅是对健康不利的 ， 如果小宝宝经常喝的话 ， 可能又会让它长时间处于一个兴奋的状态 ， 影响到正常的活动 ， 所以对于这样的一些饮料 ， 家长也需要受限制得给孩子摄入 。

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除此之外 ， 儿童牛奶看似是为儿童进行量身定做的 ， 其实也是不适合给孩子来喝 ， 商家通过利用孩子的心理来交牛奶座位原材料做成了甜味的饮料 。 甜甜的牛奶看起来也非常适合孩子的口味 ， 但事实上如果长时间去喝这样一些饮料的话 ， 对身体也并没有任何的帮助 。

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为了我们孩子的健康着想孩子的饮品最好要以白开水和纯牛奶为主 ， 其他有一些乌七八糟的添加剂的饮料就尽量的去避免 。 所以家长在选择的过程当中 ， 不如多留一个心眼 ， 仔细去看一下成分表再去购买 。

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