孕妈妈要补钙 ， 可以说是人尽皆知的道理了 。 对于多数中国人来说 ， 补钙其实也是日常需要注意的问题 。 尤其是孕妈妈 ， 怀孕后要为“两个人”补钙 ， 自然更要注意 。 但是 ， 许多孕妈妈都发现 ， 每天又是牛奶 ， 又是钙片 ， 骨头汤也没少喝 。 可是 ， 腰酸背痛腿抽筋 ， 貌似各种缺钙的症状一个都不少 。 怎么回事呢？那么多钙都吃到哪里去了呢？怎么补钙才能补到位呢？

----孕妈易缺钙 补钙到位有讲究//---- http:// //

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