分娩时如何减轻阵痛？学会这三个简单姿势，轻松缓解阵痛！生孩子是每个女性最光荣的使命

生孩子是每个女性最光荣的使命，没有女性的十月怀胎，就没有新生命的诞生，所以女性真的是非常伟大的。而每个女性在分娩的时候也是同样伴随着一系列的危险，随时有可能出现意外，所以就需要家人悉心的照顾了。孕妇快要生产的时候，一般第一个信号，就是开始出现阵痛，越是临近生产，阵痛也就会越来越剧烈，这是宝宝要降生的信号，也是孕妇伴随危险的征兆，这个时候的阵痛一般是非常难以忍受的，为了减轻一点孕妇的痛苦，可以让孕妇采取适当的姿势，可以有效缓解孕妇的疼痛感。接下来就来教教大家，不知道的赶紧学起来。

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分娩时如何减轻阵痛？学会这三个简单姿势，轻松缓解阵痛！

1、站立的姿势

首先，当孕妇觉得阵痛难忍的时候，可以采取跪着或者是站立的姿势，然后身体适当的往前倾，这样可以有效减轻孕妇的阵痛感。

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2、跪着的姿势

其次，当孕妇采取跪着的姿势的时候，家人们可以帮助孕妇，慢慢的旋转一下腰部，使肚子里的宝宝尽量降低，这样就可以减少宝宝对孕妇子宫的压迫感，孕妇也就不会觉得那么难以忍受了。

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